Biofilm sílí každou hodinou
Měkký plak vzniká na zubech už několik hodin po vyčištění. Pokud ho neodstraníte do 24 až 72 hodin, začne mineralizovat a mění se v tvrdý zubní kámen.
Dentální hygiena se srozumitelným výkladem
Dentální hygiena pro zdravé dásně a úsměv, který se nemusí schovávat
Zubní kámen, pigmentace od kávy a čaje i počínající zánět dásní zvládneme šetrně a bez zbytečné bolesti. U nás nejste jen dalším číslem — každý krok si společně projdeme, ukážeme vám, co se v ústech děje, a naučíme vás techniku, díky které si čistotu udržíte dlouhé měsíce.
60 minvstupní ošetření
1 500+spokojených pacientů
12 letzkušeností s praxí
4,9 / 5hodnocení pacientů
Objednání do 24 hodin
Volné termíny v tomto týdnu
Proč na tom záleží
Dentální hygiena není kosmetika. Je to prevence, která vám šetří zuby i peníze
Zubní kartáček se dostane jen na zhruba dvě třetiny povrchu zubů. Zbytek — mezizubní prostory, oblast pod okrajem dásně a zadní strany stoliček — je pro domácí péči téměř nedostupný. Právě tam ale vzniká většina problémů.
Dásně varují potichu
Krvácení při čištění, citlivost nebo zápach nejsou „normální“. Jsou to první signály gingivitidy, kterou lze ještě zcela zvrátit.
Prevence je nejlepší investice
Pravidelná hygiena je řádově levnější než endodoncie, korunka nebo implantát. A hlavně — vlastní zub se ničím nahradit nedá.
Zdraví úst = zdraví těla
Zánět v dutině ústní zatěžuje celý organismus. U diabetiků zhoršuje kompenzaci cukru, u těhotných zvyšuje riziko komplikací a souvisí i s onemocněním srdce.
10–15 %
povrchu zubů zůstává doma neošetřeno
Co u nás získáte
Kompletní péče, ne jen „oškrábání“
Dentální hygiena je vyšetření, diagnostika, ošetření i edukace v jednom. Podíváme se na celek a sestavíme plán, který budete zvládat i doma.
- Vyšetření parodontu — změříme hloubku dásňových chobotů a zhodnotíme stav závěsného aparátu.
- Detekce plaku — barvivo zviditelní místa, kam se při čištění nedostanete. Uvidíte to na vlastní oči.
- Šetrné ošetření — ultrazvuk, ruční nástroje, AirFlow a leštění přesně podle potřeby vašich zubů.
- Praktický nácvik — techniku si vyzkoušíte přímo v ordinaci, včetně výběru správné velikosti mezizubních kartáčků.
- Individuální recall plán — domluvíme se na intervalu 3, 4 nebo 6 měsíců podle vašeho rizika.
Domácí péče vs. profesionální hygiena
Doma odstraníte měkký plak. Tvrdý kámen a pigmentace už ale potřebují speciální nástroje, které jsou určené pouze do rukou odborníka.
| Kritérium | Domácí čištění | Profesionální hygiena |
|---|---|---|
| Cíl | Odstranění měkkého plaku | Kámen, pigmentace, biofilm |
| Pomůcky | Kartáček, nit, irigátor | Ultrazvuk, kyrety, AirFlow |
| Frekvence | 2× denně, 2 minuty | 1–2× ročně dle rizika |
| Výsledek | Zpomalení tvorby plaku | Hladké zuby, klidné dásně |
Služby a orientační ceny
Vyberte si péči podle toho, co vaše zuby právě potřebují
Ceny jsou orientační a vždy je potvrdíme před zahájením ošetření. Rozsah výkonu závisí na množství nánosů, stavu dásní a délce instruktáže.
Vstupní dentální hygiena
Kompletní první návštěva: anamnéza, vyšetření parodontu, odstranění naddásňového kamene, AirFlow, leštění, fluoridace a instruktáž domácí péče.
1 890 Kč
cca 60 min
Recall — opakovaná hygiena
Kontrolní návštěva pro pacienty, kteří už u nás byli. Odstranění nových povlaků a kamene, kontrola dásní a aktualizace domácího režimu.
1 390 Kč
cca 45 min
AirFlow — pískování zubů
Šetrné odstranění pigmentací od kávy, čaje, vína a kouření proudem vody, vzduchu a jemného prášku. Zuby jsou hladké a viditelně svěžejší.
490 Kč
příplatek
Subgingivální ošetření
Odstranění usazenin z oblasti pod okrajem dásně a z povrchu kořene. Určeno při zánětu dásní a parodontitidě, případně v lokální anestezii.
2 590 Kč
za kvadrant
Deep scaling
Etapovité hloubkové ošetření parodontálních chobotů hlubších než 3 mm. Probíhá po kvadrantech ve více návštěvách podle stavu dásní.
2 990 Kč
za kvadrant
Ordinační bělení zubů
Profesionální bělení v ordinaci s ochranou skloviny. Ošetření trvá přibližně 60 minut a vždy mu předchází dentální hygiena.
6 900 Kč
jednorázově
Kombinované bělení
Kombinace individuálních domácích nosičů a závěrečného ordinančního bělení. Nejvýraznější a nejdéle vydrží výsledek.
10 300 Kč
kompletní sada
Dentální hygiena pro děti
Hravou formou, s detektorem plaku a ručními nástroji u nejmenších. Součástí je nácvik čištění a aplikace fluoridačního gelu.
990 Kč
do 15 let
Fluoridace a pečetění
Lak nebo gel s fluoridy posiluje sklovinu a zvyšuje odolnost proti kazu. Pečetění fissur chrání žvýkací plošky stoliček u dětí.
490 Kč
samostatně
Uvedené ceny jsou orientační, nezahrnují případné další výkony a nejsou návrhem smlouvy. Přesnou kalkulaci sestavíme po vyšetření.
Krok za krokem
Jak probíhá návštěva
Vstupní ošetření trvá přibližně 60 minut, opakovaná návštěva 45 minut. Vždy pracujeme v klidném tempu — kdykoli si můžete říct o přestávku.
-
1
Anamnéza a vyšetření
Projdeme váš zdravotní stav, užívané léky, kouření i stravovací návyky. Následně zhodnotíme stav zubů, dásní a měkkých tkání a změříme hloubku dásňových chobotů.
10–15 minut -
2
Zvidatelnění plaku
Barvicím roztokem zvýrazníme biofilm na zubech, který běžně nevidíte. Přesně tak poznáte, která místa vám při domácím čištění unikají.
5 minut -
3
Odstranění zubního kamene
Naddásňový i poddásňový kámen odstraníme ultrazvukovým přístrojem a následně dočistíme jemnými ručními nástroji. Hůře přístupná místa řešíme s maximální pečlivostí.
20–30 minut -
4
AirFlow a leštění
Proud vody, vzduchu a jemného prášku odstraní pigmentace a poslední zbytky biofilmu. Poté zuby vyleštíme pastou, aby byl povrch hladký a plak se usazoval pomaleji.
10 minut -
5
Fluoridace a ochrana
Nanášíme fluoridový gel nebo lak, který posiluje sklovinu a zvyšuje odolnost vůči kazu. U dětí případně doplníme pečetění žvýkacích plošek.
5 minut -
6
Instruktáž a plán na doma
Předvedeme správnou techniku čištění, vybereme velikost mezizubních kartáčků přímo na vaše zuby a domluvíme termín další kontroly. Dostanete jasný plán, ne jen doporučení.
10 minut
2× 2 minuty
ráno a večer, nezáleží na síle, ale na přesnosti
Domácí péče, která funguje
Mezi zuby vzniká většina problémů. A právě tam se dá nejvíc získat
Profesionální hygiena je jen polovina úspěchu. Druhou polovinu tvoří rutina, kterou budete opakovat každý den — a kterou vás u nás naučíme opravdu prakticky.
- Elektrický kartáček s tlakovým senzorem odvede stabilnější práci než ruční. Ušetříte sklovinu i dásně.
- Mezizubní kartáček místo nitě — tam, kde je mezi zuby prostor, je kartáček výrazně účinnější.
- Úhel 45° ke dásni a jemné krouživé pohyby. Právě pod okrajem dásně sedí biofilm nejčastěji.
- Čištění jazyka a správná pasta s fluoridy 1 450 ppm pro dospělé. Zápach z úst má často původ právě tady.
- Méně cukrů a kyselých nápojů — rozhoduje frekvence, ne množství. Každý kontakt s cukrem spouští kyselý útok na 30 minut.
Na co se připravit
Pár drobností, které udělají návštěvu příjemnější
Přineste své pomůcky
Kartáček, mezizubní kartáčky, nit i pastu, které doma používáte. Podle nich přesně poznáme, kde je slabé místo a co změnit.
Před ošetřením se najezte
Ideálně 1–2 hodiny předem. Po ošetření doporučujeme chvíli nejíst a nepít barvící nápoje, aby fluoridový lak správně působil.
Řekněte nám o citlivosti
Vadí vám studené nebo teplé? Máte citlivé krčky? Dejte nám vědět na začátku — přizpůsobíme postup i případné znecitlivění.
Děti a rodiny
Když si děti zvyknou na hygienu včas, nemusí se bát ani v dospělosti
S dětmi pracujeme pomalu, hravě a bez nátlaku. Nejde o jednorázové vyčištění zoubků — jde nám o to, aby si dítě odneslo pozitivní zážitek a rodič věděl, jak na to doma.
- Od prvních zoubků — první návštěva kolem jednoho roku, dále každých 6 měsíců.
- Detektor plaku jako hra — děti samy uvidí, kde mají zoubky ještě špinavé.
- U nejmenších ručně, ultrazvuk až u starších dětí — vždy šetrně a bez stresu.
- Fluoridace a pečetění fissur jako účinná ochrana před kazem na stoličkách.
- Rodinné slevy — zvýhodněné balíčky pro rodiče a děti jako motivace k pravidelné péči.
Od 990 Kč
dentální hygiena pro děti do 15 let
Mýty a fakta
Co o dentální hygieně koluje a co je skutečnost
| Mýtus | Skutečnost |
|---|---|
| „Ultrazvuk ničí sklovinu.“ | Přístroj pracuje na frekvenci, která rozbíjí pouze mineralizovaný kámen. Zdravou sklovinu nepoškozuje — naopak chrání zub před dalším kazem. |
| „Když mi nekrvácí dásně, je to v pořádku.“ | Parodontitida bývá dlouho bezbolestná. Krvácení je naopak prvním, ještě plně vratným stadiem zánětu. |
| „Doma si vyčistím zuby stejně dobře.“ | Tvrdý zubní kámen se kartáčkem odstranit nedá. Domácí škrabky a kyseliny sklovinu poškozují, ne čistí. |
| „Bělení zuby oslabí.“ | Profesionální bělení s ochranou skloviny a pod dohledem odborníka je bezpečné. Rizikem jsou naopak neschválené prostředky z internetu. |
| „Hygiena je jen pro ženy a estety.“ | Dentální hygiena je zdravotní prevence. Týká se každého — dětí, dospělých, diabetiků, kuřáků i pacientů s implantáty. |
Prostředí a péče
Moderní ordinace, klidné tempo a přístroje, které šetří
Snažíme se, aby cesta k zubaři nebyla stres. Čeká vás světlá ordinace, srozumitelné vysvětlení a ošetření bez zbytečného spěchu.
Zpětná vazba pacientů
Co říkají lidé, kteří k nám chodí pravidelně
Poprvé jsem šla s obavami, protože mi dásně dost krváceli. Všechno mi vysvětlili, ukázali na modelu a po dvou návštěvách je krvácení pryč. Konečně vím, co doma dělám špatně.
Káva a čaj se na mně podepsaly a zuby byly zašlé. Po AirFlow a leštění je rozdíl neskutečný. Navíc mě naučili používat mezizubní kartáčky správné velikosti — to mi dřív nikdo neřekl.
Chodíme s dcerou i synem. Děti se tam nebojí, hygienistka si s nimi hraje a všechno jim ukazuje. A já mám konečně klid, že mají zoubky v pořádku.
Mám implantáty a bál jsem se, že hygiena udělá víc škody než užitku. Opak je pravdou — pracují velmi jemně a přesně vědí, na co si dát u implantátů pozor.
Jsem diabetik a hygienu mám doporučenou každé tři měsíce. Oceňuji, že se domluvíme na termínu i přes WhatsApp a vždycky mě upozorní předem.
Časté dotazy
Vše, co lidé před první návštěvou řeší
Jak často mám chodit na dentální hygienu?
Zdravému člověku s dobrou ústní hygienou obvykle stačí jedna návštěva za 6 měsíců. Pokud kouříte, máte diabetes, trpíte parodontitidou nebo se vám kámen tvoří rychle, doporučujeme interval 3 až 4 měsíce.
Konkrétní termín vám vždy navrhneme podle stavu dásní a vašeho rizikového profilu — ne podle univerzální tabulky.
Bolí dentální hygiena?
Většinou ne. Ultrazvukový skalier rozbíjí pouze mineralizovaný kámen a zdravou sklovinu nepoškozuje. Většina pacientů popisuje jemné vibrace a proud vody.
Při zánětu dásní nebo silnějším nánosu můžete cítit tlak či krátkodobou citlivost. V takovém případě zvolíme jemnější postup nebo lokální znecitlivění.
Odstraníte kámen i pod dásní?
Ano. Naddásňový kámen odstraňujeme ultrazvukem a ručními nástroji. Poddásňové usazeniny řešíme subgingiválním ošetřením nebo hloubkovým čištěním (deep scaling) po kvadrantech, případně v lokální anestezii.
U hlubokých chobotů spolupracujeme s parodontologem, aby byla léčba co nejúčinnější.
Poškodí hygiena korunky, výplně nebo implantáty?
Ne. Pracujeme se správně nastavenými přístroji a šetrnými nástroji, které jsou bezpečné pro sklovinu, kompozitní výplně, korunky, můstky i implantáty.
Právě naopak: neodstraněný biofilm a kámen jsou pro protetické práce i implantáty největším rizikem.
Vyplatí se platit si hygienu, když ji pojišťovna nehradí?
Prevence je výrazně levnější než léčba. Včasné odstranění kamene a odhalení počínajícího kazu zabrání vrtání, endodoncii, korunce nebo dokonce ztrátě zubu.
Dentální hygiena je investice do zubů, které vám mají vydržet celý život — a zároveň nejlepší způsob, jak si udržet přirozený úsměv.
Co si mám přinést s sebou?
Ideálně pomůcky, které běžně používáte doma — zubní kartáček, mezizubní kartáčky, nit a pastu. Díky nim lépe zhodnotíme vaši techniku a doporučíme vhodné pomůcky na míru.
Pokud je zapomenete, nic se neděje. Vše potřebné máme v ordinaci.
Od kolika let chodit s dětmi?
Ideálně od prořezání prvních zoubků, tedy kolem jednoho roku, a dále pravidelně každých 6 měsíců. Děti ošetřujeme hravou formou a s ohledem na věk.
U nejmenších používáme výhradně ruční nástroje, ultrazvuk až u starších dětí. Součástí je fluoridace a u stoliček případně pečetění fissur.
Můžu přijít i s akutní bolestí dásní?
Ano, ozvěte se telefonicky nebo e-mailem a pokusíme se najít termín co nejdříve. Akutní zánět dásní nebo parodontu je potřeba řešit bez zbytečného odkladu.
Pokud jde o silnou bolest se zubem, doporučíme vám neodkladné ošetření u stomatologa.
Objednání bez čekání
Udělejte první krok k úsměvu, který se nemusí schovávat
Napište nám preferovaný termín nebo zavolejte. Ozveme se zpravidla do 24 hodin a společně najdeme čas, který vám bude vyhovovat.
Kontakt
Jsme tu pro vás v centru Prahy
Objednávejte telefonicky, e-mailem nebo přes WhatsApp. U vstupní návštěvy prosím počítejte s vyhrazenou hodinou času.
Ordinační hodiny
Pondělí – Čtvrtek08:00 – 18:00
Pátek08:00 – 16:00
Sobota09:00 – 13:00
Nedělezavřeno
Platba kartou i v hotovosti
QR platba
Bezbariérový přístup
MHD do 3 minut
Česká 1234, Praha 1
Orientační znázornění polohy. Přesnou navigaci vám rádi upřesníme telefonicky.